Im Liegen (Kraft + Flexibilität) Fitness Einstieg 162 × 112 × 20
$39.00
Description
162 × 112 × 20 mm
geschmeidig und beweglich – genau so
Du trainierst ganz nebenbei in deinem Alltag über den Tag hinweg in vielen kleinen Einheiten
Kraft II: Oberkörper – Fokus auf Kraft & Haltung
Im Liegen (Kraft + Flexibilität) Fitness Einstieg 162 × 112 × 20Bewegung im Liegen ein sanfter Weg zu mehr Kraft und Beweglichkeit Manche Tage fhlen sich schwerer an als andere. Der Krper ist mde. Die Energie fehlt. Und Bewegung wirkt pltzlich wie eine groe Hrde. Doch genau in diesen Momenten ist Bewegung besonders wichtig. Nicht laut. Nicht anstrengend. Sondern sanft. Die Silver Moments Cards Im Liegen helfen Dir dabei, genau dann in Bewegung zu bleiben. Mit 30 einfachen bungen strkst Du Deinen Krper Schritt fr
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